姉妹園と一緒にピラティスに参加しました

保育参観が終わった後に姉妹園である「阿見ひかり保育園」の職員と一緒に

「ピラティス」に参加しました。

両保育園で福利厚生の一環として講師をお招きして行いました。

普段使われていない筋肉や硬くなった関節を動かす事で基礎代謝が上がったり、

体が柔らかくなりケガをしにくい体になるそうです。

ゆったりと体を動かす事で、心身ともにリフレッシュできました。